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【夜读】真正厉害的人，都很会休息 　　不知道你有没有这样的经历：暂时找不到推进事情的方法时，越是苦思冥想，越是想不出来；暂时无法解决眼前的困难时，越是茶饭不思、紧张慌乱，越容易忙中出错。　　这个时候，需要通过恰当的休息、放松，找回能让自己舒适的节奏。真正高质量的休息，从来都不是浪费时间，而是身心的蓄能期。　　前进是种能力，但会休息却是一种智慧。一个人如果一味地追求效率，不懂得休息的话，往往会适得其反。科学有效地努力，学会在前进中好好休息，调整节奏，人生才能绽放。 会休息的人，懂得利用时间让自己恢复能量，而不会休息的人，可能越休息越累。所以，并非有更多的时间，就有更好的休息，休息的质量取决于休息的方式。　　不少人可能都有过这样的感受：刚放假的时候，就躺在床上玩手机玩得不亦乐乎，觉得很放松。但长时间如此，就开始觉得越来越无聊。　　其实，提高休息质量的精髓在于休息方式的丰富，合理安排时间，切换不同的休息方式，就会感觉假期丰富了起来，自己也得到了更好的放松。深度阅读累了，可以去户外锻炼；锻炼乏了，可以泡澡看剧。多做一些尝试，丰富的体验有助于增加身心的愉悦。 正确地管理精力与时间，学会好好休息，才是自律的体现。　　当我们身心疲惫时，不妨放慢脚步，感受慢生活。活力充沛的自己，往往在充分的休息与调整后不请自来。休息的意义是为了调整更好的心态、积蓄更多的力量，让身体朝着更远的方向前行。　　休息时请尽情放松，奋斗时请竭尽全力。越是长远的路，越要保存实力。只有学会适时停下来休息，才能行稳致远。

只想念，不联系；只关注，不打扰 人生如戏，总有散场时。爱情如花，亦有凋零日。心里装着一个人，却再也不敢靠近。手机里存着一个号码，却再也不愿拨通。社交平台上，某个人的动态总是第一个看，却从不留下只言片语。这大概就是最后的爱吧。只想念，不联系。只关注，不打扰。也许是因为明白，有些缘分注定是擦肩而过。也许是懂得，有些人只适合放在心底，不适合拥有。又或者，是我们终于学会了爱自己，不再执着于无果的感情。人生有很多无奈，感情有太多无法解释的遗憾。若是有缘，自会重逢；若无缘，不必强求。有人说："最深的爱，往往是放手。"

【夜读】时光，不会亏待努力向上的人 种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。时光，从来不会亏待每一个努力向上的人。你只管努力，时间会给你答案。